【详细步骤】如何将搭载M3（M3、M3 Pro、M3 Max、M3 Ultra芯片）的Mac电脑恢复至出厂设置

“此前公司给配了个M3芯片的Mac电脑，我就一直用着。现在要离职了，下周就要归还电脑。但里面有很多私密的照片和视频。我听说删除，清空废纸篓里面的数据都还能恢复出来。我担心后面的同事把我的隐私照片和视频恢复出来。我想有没有办法把里面的数据彻底抹掉，恢复至出厂状态，如何操作？”---来自盛炫用户

M3系列的Mac Book Air/Pro以及台式机电脑均十分流行。将搭载M3芯片的Mac电脑恢复出厂设置可以修复系统错误、还原至出厂设定、释放磁盘空间...。那如何才能将M3 Mac恢复至出厂设置？实际上非常简单，M3 Mac自带一键还原功能 - 抹掉所有内容和设置；同时M3 Mac用户还可通过macOS恢复启动模式进行系统还原，整个过程清晰可见，即使小白用户也可单独完成。在卖掉、捐赠和处理旧的M3 Mac电脑时，用户还可使用数据擦除软件来永久销毁个人数据，使得数据彻底消失、无法被任何数据恢复软件找回。

哪些情形下需要将M3 Mac恢复至出厂设置

通常情况下，用户无需将搭载M3芯片的Mac恢复至出厂设置。但如果遭遇到系统错误或者即将出售/捐赠掉自己使用过的M3 Mac电脑，则需要将其恢复至出厂设定。以下是M3 Mac需要还原需求的详细分析：

• 当Mac遭遇顽固的系统故障，如频繁蓝屏、应用程序持续崩溃且常规修复手段无效时，恢复出厂设置能彻底清除系统文件中的错误，重建稳定的运行环境。
• 若计划出售、赠送或处置Mac，恢复出厂设置是保护个人隐私的关键步骤，它能完全抹除设备中的所有个人数据、账户信息和使用痕迹，确保数据不会泄露给新用户。
• 当Mac感染难以清除的恶意软件或病毒，即使使用杀毒软件也无法彻底根除，恢复出厂设置可格式化硬盘并重新安装干净的操作系统，从而彻底清除恶意程序。
• 在系统升级或更新后，若Mac出现严重的兼容性问题，如硬件驱动冲突、功能异常等，且无法通过回退系统版本解决时，恢复出厂设置能将系统恢复到初始状态，解决兼容性故障。
• 当Mac长期使用后，系统冗余文件过多、磁盘空间被大量无效数据占用，导致运行速度明显变慢、响应迟钝，且通过清理缓存、卸载软件等常规优化方法效果不佳时，恢复出厂设置可释放磁盘空间，提升系统运行效率。
• 若用户误操作导致系统设置严重混乱，如网络配置错误、权限设置异常等，且难以手动恢复到正常状态，恢复出厂设置能将所有系统参数重置为默认值，解决设置问题。
• 当Mac需要进行硬件维修，尤其是涉及存储设备或主板等核心部件的维修时，维修人员可能会建议恢复出厂设置，以确保维修后系统能正常识别和运行硬件。
• 在某些特定的开发或测试场景中，为了获得一个纯净的系统环境，排除之前安装的软件、配置对测试结果的干扰，也需要将Mac恢复至出厂设置。

用户在将M3 Mac恢复出厂设置之前，强烈建议备份个人数据。可以使用Mac自带的时间机器将所有数据备份至移动硬盘，也可把重要数据转移至其它电脑或者存储到云端。

使用抹掉助理将搭载M3芯片的Mac电脑恢复至出厂设定

“抹掉助理（抹掉所有内容和设置）”是自macOS Monterey开始、Mac操作系统自带的一种一键还原功能。M3 Mac用户在进行完数据备份后，可以使用此功能快速地将M3 Mac还原至出厂设定（这种还原包括自动登出Apple ID等所有重要账户、抹掉系统盘、重装纯净系统等）。以下就是大致步骤：

1. 首先点击屏幕左上角的苹果标志，随后选择“系统设置”。打开系统设置后，在左侧点击“通用”，在右侧滚动到底部，选择并点击“传输或还原”。

2. 在“传输或还原”界面中点击“抹掉所有内容和设置”。

   随后就会打开“抹掉助理”。

   随后按照界面提示将该M3 Mac恢复出厂设置。

进入macOS恢复启动模式将M3 Mac恢复出厂设置

这是一种通用的抹掉Mac并还原系统的操作，对于搭载M3芯片的Mac电脑也同样适用。

1. 登出iCloud等重要账户。

退出iCloud（Apple ID）：点击屏幕左上角的苹果ID，随后选择“系统设置”。打开系统设置后，在左上角点击账户姓名，然后在右侧滑到底部，点击“退出登录”。

退出信息APP：打开“信息”App。随后在“信息”菜单栏中选择“信息 > 设置”。在打开设置后，点击“iMessage信息”，点击“退出登录。”

退出所有重要账户后，关闭您的M3 Mac电脑。

2. 进入macOS恢复启动模式。

关闭Mac后长按电源键，直到看到它进入恢复启动模式。点击“选项”，随后点击“继续”。

3. 抹掉系统盘并重装Mac系统。

进入macOS工具界面，选择“磁盘工具”，点击“继续”。

使用磁盘工具的抹掉功能将系统盘（Macintosh HD）上的全部数据抹掉。

抹掉系统盘后返回macOS工具界面，选择“重新安装macOSXXX”来重装操作系统。完成后可再次设置Mac。

将M3 Mac恢复出厂设置后里面删除和抹掉的数据还能恢复出来吗

在卖掉或捐赠掉M3 Mac前，用户总想能彻底地清除个人数据，防止数据被他人盗取或通过数据恢复的方式找回。但尽管恢复出厂设置会抹掉系统盘，里面删除和被抹掉的数据并未永久消失，而是有机会被数据恢复软件找回。市场上无论收费的Mac数据恢复软件还是免费的数据恢复软件均有机会从这还原后的M3 Mac中恢复数据。

如何在卖掉/捐赠M3 Mac前永久且彻底地擦除上面的个人数据

如果要永久地删除M3 Mac电脑中的数据，可以使用数据擦除软件来完成。盛炫Mac超级数据擦除器是一款强大、安全、易用的数据擦除软件。它提供军工级擦除算法来帮助安全且永久地擦除数据，包括：

• HMG Infosec Standard 5 (1次擦除)
• NIST 800-88 (1次擦除)
• ShengXuan Secure Erase (1次擦除)
• Peter Gutmann's algorithm 2 (2次擦除)
• DoD 5220.22-M (3次擦除)
• U.S. Army AR380-19 (3次擦除)
• DoD 5220.22-M ECE (7次擦除)
• Peter Gutmann's algorithm 35 (35次擦除)

如果已经将M3 Mac恢复出厂设置，则仅需擦除磁盘剩余空间，则可使得里面此前删除的、被抹掉的个人数据永久丢失，无法被任何数据恢复方式找回。

1. 点击下载盛炫超级数据擦除器。
   下载Mac擦除

   下载完毕后双击打开安装包，然后将“超级数据擦除器”拖入“应用程序”完成安装。

2. 完成安装后在“访达 > 应用程序”中找到并打开超级数据擦除器。

3. 选择“剩余空间擦除”模式，该模式不会擦除现有数据，而是会永久擦除此前删除的、已经被抹掉/格式化掉的和丢失的数据。

   选择M3 Mac的系统盘（如果没改名就叫Macintosh HD），点击“立即擦除”。

4. 选择需要的擦除算法标准。

   选择好后点击“继续”。

   正在擦除磁盘剩余空间。

   数据擦除完毕，此前删除的、被抹掉和丢失的数据会永久湮灭，无法被任何数据恢复方式找回。

整个数据擦除过程绝对安全，不会影响到M3 Mac电脑的使用性能。在数据擦除完毕后，电脑可被再次使用，或者可安心地卖掉或送给他人使用。