“今天我把影石Insta360相机X6存储卡插入Mac电脑，不小心误删除了所有的照片，废纸篓内也没有。怎么办，这些照片都没备份且十分重要，有机会恢复吗？”---来自小红书用户
影石Insta360相机内误删除的照片视频、因格式化和存储卡错误等原因造成丢失的数据均有机会被恢复出来。Mac用户也可轻松找回影石Insta360相机内删除和丢失的照片、视频等文件。可使用Mac数据恢复软件扫描影石Insta360相机内存卡，找回里面误删除和丢失的照片、视频等文件。这篇文章将给出如何在Mac上恢复影石Insta360相机内删除和丢失数据的完整教程。
快速检查：查看并未删除的影石Insta360相机文件
很多时候影石360的媒体文件并非彻底删除，只是被移动或隐藏，优先通过以下方式排查：
1. 检查影石官方客户端的回收站
打开Mac上的「Insta360 Studio」应用，点击顶部菜单栏的「偏好设置」-「存储」，找到「回收站」选项入口，这里会默认保留你在客户端内删除的文件长达30天，选中需要恢复的素材，右键选择「恢复到原路径」即可直接找回。
2. 浏览相机SD卡的隐藏文件夹
将影石360通过数据线直连Mac，或者取出内置的SD卡插入Mac读卡器，打开「终端」应用，输入命令defaults write com.apple.finder AppleShowAllFiles YES执行后重启访达，重新打开相机存储盘，查看是否存在名为.Trashes的隐藏文件夹，很多误删文件会临时存放在这里，直接拖拽拷贝出需要的素材即可，排查完成后再输入对应关闭隐藏的终端命令恢复访达默认设置。
3. 检查Mac本地图库与导入记录
打开「照片」应用，在左侧边栏的「最近删除」相簿中，误删的导入素材会在这里保留30天，选中目标文件点击「恢复」就能回到原相册；同时也可以打开访达的「个人收藏-下载」文件夹，搜索文件名前缀（影石素材默认以INVP、INSA等开头命名），排查是否有自动缓存的导入副本。
如何在Mac上恢复影石Insta360相机删除和丢失的数据
如果基础路径没有找到目标素材，说明文件已被标记为空间可覆盖，请立刻停止向相机SD/TF卡写入任何新内容，避免原始数据被覆盖损坏。Mac数据恢复软件可恢复误删除、格式化、因各种原因丢失的数据，完全支持从影石Insta360相机内存卡内恢复丢失的数据。下面是详细步骤：
步骤1. 在Mac上安装数据恢复软件
盛炫Mac数据恢复软件是一款强大且安全的Mac数据恢复软件，点击下载该软件。
下载完毕在下载Downloads中找到安装包，打开安装包，在安装窗口将“盛炫Mac数据恢复”拖入“应用程序”完成安装。
步骤2. 扫描影石Insta360相机内存卡
将影石Insta360相机插入Mac电脑，然后在“访达 > 应用程序”中找到并打开盛炫Mac数据恢复。
在磁盘列表中选择影石Insta360相机内存卡，点击右下角的“扫描”按钮。
盛炫Mac数据恢复软件会深度扫描该影石Insta360相机内存卡，找到里面删除、抹掉和丢失的照片/视频等文件。
步骤3. 预览和恢复照片视频等文件
等待深度扫描完成后，你可以在软件内预览扫描出的照片、视频等文件，确认是自己需要的误删文件后勾选它们、点击“恢复”按钮保存，不要直接恢复回原相机存储盘，选择Mac本地的其他剩余空间充足的外接磁盘作为恢复导出路径，避免数据二次损坏。
如果你之前开启过影石360的自动云同步功能，可以登录Insta360官方云服务网页端，或者在手机端影石APP的云相册中找回同步过的素材，再通过Mac登录同账号同步下载即可找回备份副本。
如果是SD卡出现物理损坏、Mac无法正常识别盘符的情况，不要自行反复尝试读取，避免存储芯片进一步损伤，可联系影石官方售后的技术支持，或者选择专业的闪存数据恢复机构，针对相机专属的存储芯片进行开盘级别的数据提取。
Mac影石Insta360相机恢复后的后续防丢失建议
完成文件恢复后，建议你在Mac上设置自动备份策略：可以使用时间机器定期备份导出到本地的影石素材，同时搭配本地外接硬盘做二次冷备份，每次拍摄结束后第一时间将相机内的全景素材拷贝到Mac本地，确认文件完整无误后再对相机SD卡执行清空操作，从流程上避免后续再出现误删丢失的问题。
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