Mac垃圾桶清空了怎么恢复文件？教您三招轻松找回删除的文件

“我的Mac运行得越来越慢，所以我就删除了很多文件，然后使用垃圾清理软件 - 不仅把系统垃圾清理了，也顺便把垃圾桶清空了。直到下午工作时我才发现，有几个重要的WORD文档也被从垃圾桶清除了。怎么办？还有机会找回这些删除的文件吗？”---来自盛炫用户

Mac垃圾桶（也叫废纸篓）中的文件被清空后还能被恢复出来吗？答案是可能有机会恢复出来。在Mac上误删除重要文件并不罕见。普通的删除会把文件转移到垃圾桶中，直到其被清除。但即使文件已经从垃圾桶中被清除掉也不意味着文件就永久丢失了。只要找到合适的办法，依然有机会恢复删除掉的和清空掉的文件。这种情形也适合外置设备的文件丢失情况。这篇文章就讲解如何从已经清空的Mac垃圾桶中找回此前删除和丢失的文件。

为何Mac上删除并从垃圾桶清空的文件还可被恢复出来

Mac删除文件时，系统并非直接擦除存储介质上的原始数据，而是标记文件占用的磁盘空间为“可覆盖”，并移除文件系统中的索引（如文件名、路径）。只要这些被标记的空间未被新数据覆盖，原始文件内容就可能被恢复。

影响恢复成功率的关键因素：

• 删除后的操作：清空垃圾桶后，若继续使用Mac（如下载文件、安装软件、创建新文档等），新数据可能覆盖被删除文件的存储区域，导致恢复难度大幅增加，甚至无法恢复。
• 文件类型与存储位置：固态硬盘（SSD）因支持TRIM技术（自动擦除无用数据以提升性能），删除后文件被覆盖的速度更快，恢复成功率低于机械硬盘（HDD）。
• 删除时间：删除时间越久，被新数据覆盖的概率越高，恢复可能性越低。

所以在删除和丢失文件后，尽量不要向文件丢失的硬盘写入新的数据。尽快使用数据恢复软件或者其它方法来将文件恢复出来。

三种方法从已清空的Mac垃圾桶中找回此前删除的文件

已经从Mac垃圾桶清空的文件并未彻底消失在硬盘上。通过一定的办法可以将它们找回。这里提供三种易操作的方法。

方法1. 使用数据恢复软件找回删除的文件

这是很实用的恢复误删除文件的方法。数据恢复软件可以扫描硬盘，然后找回此前删除和丢失的文件。常见的Mac数据恢复软件有盛炫Mac数据恢复、万兴数据恢复专家、R-Studio等。这里我们使用盛炫Mac数据恢复来展示如何从Mac上已清空的垃圾桶中恢复删除和丢失的文件。

1. 点击下载盛炫Mac数据恢复。
   下载Mac数据恢复

   下载完毕后双击打开安装包，在安装弹窗中将“盛炫Mac数据恢复”拖入“应用程序”完成安装。

2. 完成安装后，在“访达 > 应用程序”中找到并打开“盛炫Mac数据恢复”。

   打开盛炫Mac数据恢复后，选择文件删除的硬盘进行数据恢复。如果在Mac上删除和清空的文件就选择系统盘（默认名是Macintosh HD）。

3. 点击“扫描”，盛炫Mac数据恢复先开启快速扫描，随后自动进入深度扫描，确保找到所有可恢复的文件，其中就包括删除的文件。

4. 扫描完毕后，盛炫Mac数据恢复将列出所有可恢复的文件。然后选择需要的文件，点击“恢复”可保存这些文件。

方法2. 使用时间机器备份恢复删除的文件

如果删除文件前你曾使用过时间机器备份过该文件，那即使文件已经从垃圾桶中清除，您也可使用时间机器备份恢复它。

1. 将时间机器备份硬盘插入您的Mac，然后在屏幕左上方菜单中点击时间机器图标，选择“浏览时间机器备份”。

2. 进入时间机器备份后可以找到文件删除的位置，然后浏览各个时间点的备份。找到删除的文件并选择，然后点击下方的“恢复”按钮。

文件恢复成功后退出时间机器备份，在原位置查看是否恢复出来。

方法3. 从iCloud中恢复已经删除的文件

如果Mac上开启了iCloud数据同步，则可以尝试从iCloud备份中找回删除的文件。

1. 首先在Mac电脑的访达侧边栏点击“iCloud云盘”，然后在里面的各个文件夹找寻文件。如果能找到删除的文件则直接拷贝进入您的Mac本地硬盘。

2. 如果上面方法不奏效，尽快登录https://www.icloud.com.cn/。

   登录进去后，在底部找到“数据恢复”并点击。

   然后选择“恢复文件”。在删除的文件列表中找到需要的文件，然后点击“恢复”。

以上就是三种帮助Mac用户恢复从垃圾桶中删除和清空的文件的方法。如果您删除的是照片文件还可从“最近删除”文件夹中恢复删除的照片。如果文件极为重要且以上恢复方法都失效，可酌情求助数据恢复服务公司。

盛炫Mac数据恢复

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能够恢复从垃圾桶中删除的文件对于误删除重要文件的用户而言是好事；但这对于即将要出售或者转赠Mac的用户而言这就有数据泄露的风险。试想一下自己此前删除的文件都还有机会被他人恢复出来，这种情形并不安全。所以在卖掉和转赠掉Mac前，还需使用数据擦除软件彻底清除数据，使得数据永久湮灭、无法被任何数据恢复方式找回。（查看详细教程）