如何从搭载M6芯片（M6/M6 Pro/M6 Max/M6 Ultra）的Mac电脑上恢复丢失数据

“我新买的M6芯片MacBook Pro用了一周了，但今天升级操作系统后不小心把桌面文件全部删除了，废纸篓也清空了，请问文件还能恢复吗？”---来自盛炫用户

搭载M6芯片的Mac电脑上误删除的文件。因抹掉固态硬盘丢失的数据、因各种原因消失和丢失的资料都有机会恢复出来。首先不要向删除文件的硬盘内写入新的数据，防止数据覆盖，尽快进行数据恢复。这篇文章将给出四种方法恢复M6芯片Mac电脑内删除、格式化抹掉和丢失的文件数据。

M6芯片Mac电脑数据恢复注意事项

在M6芯片Mac上进行数据恢复时，首要原则是绝对避免向丢失数据的磁盘写入新数据。当文件被删除或磁盘出现故障后，数据只是被系统标记为可覆盖，实际内容仍可能完整存在。此时任何写入操作（如下载恢复工具、保存文档、安装软件等）都可能覆盖原始数据，导致永久丢失。此外，应尽量减少对故障磁盘的访问频率，避免频繁重启或扫描，以降低数据进一步损坏的风险。

为避免数据丢失风险，建立3-2-1备份策略是最佳实践。即保留至少3份数据副本，使用2种不同存储介质，其中1份存储在异地或云端。对于M6芯片Mac用户，推荐结合使用时间机器本地备份与iCloud云备份，定期验证备份可用性，确保在硬件故障或误操作时能快速恢复。同时，开启“优化Mac存储”功能可自动清理临时文件，但需谨慎设置避免误删重要文档。

【四种方法】M6芯片Mac电脑数据恢复方法

下面四种数据恢复方法非常简单，即使普通用户也可驾驭，通常可恢复M6芯片Mac电脑上误删除、格式化抹掉、丢失的文件数据。下面是详细介绍。

方法1. 从废纸篓恢复误删除的文件

删除的文件通常会被转移到废纸篓内，如果还未从废纸篓内删除，那可轻松恢复。

1. 在M6芯片Mac程序坞上点击打开废纸篓。

2. 打开废纸篓后在里面找到误删除的文件，然后选择需要恢复的文件，右键点击并选择“放回原处”即可恢复。

方法2. 从时间机器内恢复丢失的文件

如果此前曾用时间机器备份过现在M6芯片Mac电脑上已经丢失的文件，在丢失文件后就可从时间机器备份内完成文件恢复。

1. 将时间机器备份的移动硬盘插入到M6芯片Mac电脑上，然后在右侧顶部点击时间机器图标，选择“浏览时间机器备份”。

2. 找到文件删除或丢失的位置，然后浏览各个备份，找到包含删除/丢失文件的备份，选择需要恢复的文件，点击底部“恢复”按钮即可完成恢复。

   恢复完成后点击“取消”退出时间机器备份，然后查看删除/丢失文件的原位置，查看文件是否已经成功恢复。

方法3. 从iCloud内恢复丢失文件

如果曾开启过iCloud备份，可试图从iCloud内恢复删除和丢失的文件。

1. 先检查M6 Mac电脑上的iCloud备份，直接在访达侧边栏点击“iCloud云盘”，在里面查看是否有丢失的文件；如果有的话就直接将其拷贝到Mac本地硬盘即可。

2. 如果iCloud云盘无法恢复，直接登录到iCloud官网https://www.icloud.com.cn，登录后在网页底部选择“数据恢复”。然后选择“恢复文件”。在删除文件列表内选择需要恢复的文件，点击底部的“恢复”按钮即可。

方法4. 使用Mac数据恢复软件恢复

如果废纸篓内无删除的文件、没有备份来恢复文件，那可使用Mac数据恢复软件扫描M6 Mac系统盘，找到里面删除、抹掉和丢失的文件数据。（提前准备一个移动硬盘或者U盘来保存恢复的文件）

1. 首先在M6芯片Mac电脑上下载和安装一款数据恢复软件 - 比如盛炫Mac数据恢复软件，完全支持M6芯片数据恢复。
   下载Mac数据恢复

   下载完毕后可双击打开安装包，随后在安装窗口将“盛炫Mac数据恢复”拖入“应用程序”完成安装。

2. 打开盛炫Mac数据恢复，然后在磁盘列表内选择Mac系统盘（通常叫Macintosh HD），选择好后点击右下角的“扫描”按钮。

   盛炫Mac数据恢复会深度扫描系统盘，找到里面可恢复的文件，包括删除的文件、抹掉/丢失的文件等。

3. 扫描完毕后盛炫Mac数据恢复就会列出所有可恢复的文件，然后勾选需要的文件，点击右下角的“恢复”按钮保存文件到外置移动硬盘，不要保存回原M6芯片Mac系统盘，防止数据覆盖。

如果M6芯片Mac电脑已经出现重大物理损坏，比如进水无法开机、主板烧毁、开裂、电脑总是黑屏等等，不要自行拆解，建议求助线下专业机构进行修复和数据恢复。

盛炫Mac数据恢复

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