TF卡在Mac上被抹掉或格式化掉了？别担心，里面照片、视频完全能恢复回来

“今天打算把我的Sony相机拍摄的照片全部导入Mac电脑；但拔出TF卡插入Mac后一直无法使用。不得已，我就将TF卡用磁盘工具抹掉了。这下完蛋了，里面的照片全没了。有无办法恢复出来？”--- 来自小红书用户

Mac上的磁盘格式化大多数时候由磁盘工具的“抹掉”功能完成。在格式化过程中，可建立新的文件系统，同时也会抹掉存储介质上的所有数据。Mac用户可能意外地抹掉了TF卡、或者因为文件系统崩溃而不得不对TF卡进行格式化。那抹掉/格式化TF卡后，里面的照片、视频或者文档文件还能被恢复出来吗？答案是肯定的。这篇文章就将讲解如何使用Mac数据恢复软件在Mac上从被格式化/抹掉的TF卡中恢复丢失的数据。

TF卡被Mac磁盘工具抹掉了，里面数据还能被恢复吗？

TF卡被Mac磁盘工具抹掉后，里面的数据仍有一定概率可以恢复，但具体能否成功取决于多个因素，以下是详细分析：

1. 抹掉操作的本质影响

Mac磁盘工具的“抹掉”功能会执行以下操作：

• 基础抹除：删除分区表信息（如GPT或MBR）和文件系统索引（如APFS、Mac OS扩展等），使系统无法识别原有的文件结构，但原始数据块并未被立即覆盖。
• 安全抹除（若启用）：若勾选了“安全选项”并选择多次覆写（如7次或35次），则数据恢复概率极低，因为原始数据会被随机数据彻底覆盖。

关键结论：未启用安全抹除时，数据恢复可能性较高；启用安全抹除后，恢复难度极大。

2. 影响恢复成功率的核心因素

（1）抹除后的操作行为

• 禁止写入新数据：抹除后若向TF卡写入新文件（如拍照、复制文件），新数据会覆盖原数据所在的磁盘扇区，导致被覆盖部分永久丢失。
• 物理损坏风险：若TF卡本身存在硬件故障（如芯片损坏、接触不良），即使未被覆盖，也可能因无法读取原始数据块而恢复失败。

（2）文件系统类型

• Mac原生格式：若抹除时选择APFS或Mac OS扩展（Journaled），部分数据恢复工具对这类文件系统的支持可能不如NTFS或FAT32完善。
• 跨平台格式：若原文件系统为FAT32或exFAT（常见于TF卡），恢复工具的兼容性更好，成功率更高。

（3）数据存储时间与碎片化

近期存储数据：新保存的文件通常存储在连续扇区，索引信息较易重建；长期使用的TF卡因文件删除/写入频繁，数据碎片化严重，恢复难度增加。

3. 推荐恢复方法与工具

（1）专业数据恢复软件（优先尝试）

Mac平台工具：

• 盛炫Mac数据恢复：支持APFS、Mac OS扩展、FAT32、ExFAT、NTFS等格式，可深度扫描已删除分区，预览文件后选择性恢复（免费版可扫描，恢复需付费）。
• EaseUS Data Recovery Wizard for Mac：兼容多种文件系统，提供“分区恢复”模式，适合抹除后分区丢失的场景。
• Stellar Data Recovery：支持从损坏或格式化的存储设备恢复数据，对照片、视频等多媒体文件的恢复效果较好。

操作步骤：

• 停止使用TF卡，通过读卡器连接Mac，确保电脑识别为“外部存储设备”（不格式化提示可忽略）。
• 运行恢复软件，选择TF卡对应的磁盘（注意区分名称，避免误操作其他硬盘）。
• 选择“深度扫描”（耗时较长，但能发现更多残留数据），扫描完成后筛选可恢复文件（优先恢复文档、照片、视频等重要数据）。
• 将恢复文件保存至非TF卡的其他存储位置（如电脑内置硬盘），避免二次覆盖。

（2）手动分区恢复（适合高级用户）

若抹除时仅删除分区表而非格式化数据区，可通过磁盘工具查看TF卡的“原始容量”是否与实际一致：

• 打开“磁盘工具”→选择TF卡→点击“急救”（尝试修复分区表，成功率较低）。
• 若急救失败，使用终端命令diskutil list查看TF卡的磁盘标识符（如disk2），再通过testdisk（开源分区恢复工具）重建分区表（需熟悉命令行操作）。

（3）专业数据恢复服务（软件恢复失败时）

若TF卡存在物理故障（如无法识别、异响），或数据极为重要（如无备份的工作文件），可联系专业数据恢复公司（如“开盘数据恢复”），通过硬件级操作读取原始数据（费用较高，通常数百至数千元）。

4. 注意事项与预防措施

恢复前禁用SIP（系统完整性保护）：部分深度扫描工具需要访问系统底层，需重启Mac并按住Command+R或者电源进入恢复模式，通过终端执行csrutil disable关闭SIP（完成后建议重新启用）。

避免反复格式化或扫描：多次扫描可能增加数据区磨损，若首次扫描未发现目标文件，可更换工具而非重复扫描同一区域。

数据备份习惯：TF卡等移动存储设备易损坏或误操作，建议定期将重要数据备份至云端（如iCloud、百度云盘）或本地硬盘。

TF卡被Mac抹除后，只要未启用安全抹除且未写入新数据，数据恢复成功率较高，优先通过盛炫Mac数据恢复等工具扫描恢复；若软件无法解决，再考虑专业服务。关键是立即停止使用TF卡，避免数据被覆盖，这是提高恢复成功率的核心前提。

使用数据恢复软件从被抹掉/格式化掉的TF卡中恢复丢失的数据

最简单也非常奏效的从格式化掉的TF卡中恢复数据的方法是使用Mac数据恢复软件 - 比如盛炫Mac数据恢复。Mac数据恢复软件可对被抹掉或格式化掉的TF卡进行深度扫描并找到所有删除、抹掉和格式化掉的文件比如照片、视频、文档等。下面查看详细步骤：

1. 点击下载按钮下载盛炫Mac数据恢复，并将其安装到您的Mac电脑上。
   下载Mac数据恢复
2. 完成安装后，在“访达 > 应用程序”中找到并打开盛炫Mac数据恢复。

3. 打开盛炫Mac数据恢复后，在磁盘列表中找到并选择已经格式化掉的TF卡。

4. 点击“扫描”。盛炫Mac数据恢复会自动对TF卡进行深度、逐扇区级别的扫描，找到所有被删除和因格式化丢失的文件。

5. 扫描完毕后，您可以预览这些文件。然后选择想要的文件，点击“恢复”按钮保存这些文件。注意把文件保存到Mac本地或者其它外置设备，不要保存到TF卡内、以防止数据覆盖。

盛炫Mac数据恢复的深度扫描模式极为强大，不仅可以找到因格式化被抹掉的文件，还会找到此前删除的文件。

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