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“大家好，我有个2TB的固态移动盘。昨天晚上，我不小心从里面删除了1.5TB的文件，这些文件直接删除，没有保存在回收站。请问还有机会找回这些文件吗？” - 来自百度用户
固态磁盘（SSD）广受欢迎，如果一个固态磁盘里面的文件被删除了，还可以被恢复吗？答案是可以。通过正确的固态磁盘数据恢复方法，您可以轻松和完整地找回被删除的文件，甚至可以找回被格式化掉的视频、照片、文档等数据。您要做的第一件事是防止向固态磁盘写入新的数据，然后选择一个恰当的方式来恢复里面已经删除的文件。
固态磁盘上已经删除的文件可以被恢复出来吗？
在固态磁盘（SSD）上删除的文件是否可以恢复，取决于多个因素。以下是详细分析：
- TRIM指令的影响
现代操作系统和固态硬盘通常支持TRIM指令。当文件被删除时，操作系统会通知SSD哪些数据块不再使用，SSD随后标记这些块为可擦写状态。一旦TRIM指令执行，这些数据通常会被永久清除，无法通过常规手段恢复。 - 垃圾回收机制
固态硬盘内部有垃圾回收机制，它会定期清理标记为无效的数据块。即使TRIM未立即生效，垃圾回收也可能在后台运行，导致数据最终被彻底清除。 - 文件系统的作用
文件系统的类型（如NTFS、FAT32、exFAT等）会影响数据恢复的可能性。如果文件系统记录了足够的元数据，并且TRIM尚未执行，那么部分文件可能通过专业工具恢复。 - 数据恢复软件的限制
在TRIM未启用或延迟执行的情况下，某些数据恢复软件可能成功恢复部分文件。然而，由于SSD的工作方式不同于传统机械硬盘（HDD），数据恢复的成功率通常较低。 - 加密与覆盖
如果文件在删除前已被加密，或者删除后存储空间被新数据覆盖，那么恢复的可能性几乎为零。 - 特殊情况下的恢复可能性
在某些情况下，例如SSD存在固件问题或未完全执行TRIM指令，专业的数据恢复服务可能有机会提取部分数据，但这通常成本较高且成功率不确定。
总之固态磁盘上删除的文件是否可以恢复，主要取决于TRIM指令是否已执行以及垃圾回收是否已完成。如果TRIM已启用且垃圾回收正常运行，恢复的可能性极低；反之，若TRIM未启用或延迟执行，部分文件可能通过专业工具或服务恢复。
四种方法来恢复固态磁盘上已经删除的文件
方法1. 通过回收站恢复已经删除的文件
如果已经删除的文件还在回收站（Windows）或者废纸篓（macOS）内，那么用户可以轻松地恢复已经删除的文件。
在Windows上：
- 打开回收站，找到已经删除的文件。
- 选择需要恢复的文件，右键点击。
- 选择“还原”来恢复这个文件。
在Mac上：
- 在程序坞最末端点击“废纸篓”图标来打开它。
- 找到需要恢复的文件，并选择。
- 右键点击，选择“放回原处”。
方法2. 使用固态磁盘数据恢复软件
互联网上有不少数据恢复软件支持固态磁盘数据恢复，盛炫数据恢复就是其中的佼佼者。它可以从固态磁盘一级其它类似的存储设备中恢复已经删除的文件、无法访问的文件、已经格式化掉和丢失的文件等。下面让我们来看如何使用盛炫数据恢复来找到固态磁盘中已经删除的文件：
- 点击下面下载按钮来下载盛炫数据恢复，随后安装到您的电脑上。保证需要做恢复的固态磁盘已经连接到您的电脑。
- 打开盛炫数据恢复，然后选择该“固态磁盘”开始数据恢复。
![从磁盘列表中选择固态磁盘]()
- 点击“扫描”。盛炫数据恢复会对该固态磁盘进行深度扫描，并找到所有删除的、格式化掉和丢失的文件。
![扫描固态磁盘]()
- 扫描完毕后，您可以预览这些文件来检查文件的完整性。然后选择想恢复的文件，点击“恢复”来保存这些文件。
![选择恢复数据]()
方法3. 使用备份的数据来恢复固态磁盘已经删除的文件
如果您已经对您的固态磁盘进行过备份，那么恢复删除的文件将变得非常简单。
- Windows：可以使用系统还原或者文件历史记录来恢复已经删除的文件。
- macOS：使用时间机器来恢复已经删除的文件。
如果您将固态磁盘的文件备份到过云盘，您还可以通过云盘例如iCloud、WPS云盘、百度网盘、OneDrive来恢复已经删除的文件。
方法 4. 使用专业数据恢复服务
如果通过数据恢复软件无法恢复固态磁盘上删除的数据，或者固态磁盘存在物理损坏（如无法识别、异常噪音等），需寻求专业的数据恢复机构帮助。他们拥有专门的设备和技术手段，能够处理复杂的硬件故障和逻辑问题。这种方法耗时长、数据泄露风险大、恢复成功率无法保证、价格高昂，所以并不是最佳方法。但它也是用户最后可以求助的方法。
以上四种方法都有可能帮助您恢复固态磁盘中已经删除的文件。如果文件没有在回收站且您并无备份，那数据恢复软件是您最好的选择。不仅省时省力，而且没有数据泄露风险，同时也比手工数据恢复服务价格低得多。盛炫数据恢复一直支持固态磁盘的数据恢复，您可以用它来恢复固态磁盘中已经删除的文件。
