盛炫数据恢复
超级好用的数据恢复软件。仅需三步就可以恢复已经删除、格式化掉、因各种原因丢失的数据。
目录
因为没有保存Word文件丢失文档或者文档内容情形多种多样，比如：
- “我写完论文不小心点到了Office的关闭按钮，询问是否保存的时候不小心点到了‘不保存’，结果写的内容全部没保存到，怎么办我不白写半小时了，有办法恢复吗？”
- “今天我的电脑突然卡死，怎么都解决不了，只有强制重启，结果我的Word文档根本没保存，怎么办，还有机会恢复吗？”
- “我用WPS编辑论文，结果WPS突然崩溃了，Word文档没有保存，怎么办，如何恢复呢？”
- “刚刚我的电脑自动重启了，貌似是安装了更新，但我的Word文档没有保存，怎么办，如何恢复呢？”
新建和编辑过的Word文档没有保存导致没有生成文件？此前保存过的Word文档新编辑后没有保存导致内容没保存上？这些没有保存的Word文档和内容都有机会恢复出来，下面查看如何恢复没有保存的Word文档。
四种方法恢复没有保存的Word文档
恢复没有保存的Word文档，可根据不同场景（如软件崩溃、忘记保存、文件被覆盖等），通过以下方法尝试找回，操作前建议先关闭所有打开的Word文件，避免新数据覆盖旧文件。
方法一：通过Word自带的“自动恢复”功能（最常用）
Word默认会定时自动保存文件备份，若软件突然崩溃或未保存关闭，重启后可直接恢复：
- 重新打开Word软件，左侧会自动弹出“文档恢复” （若未弹出，可手动操作：点击「文件」→「信息」→「管理文档」→「恢复未保存的文档」）。
![如何恢复没有保存的Word文档]()
- 在弹出的文件列表中，找到带“（自动保存）”标记的目标文件，点击打开后立即点击「文件」→「另存为」，保存到指定位置。
方法二：手动查找自动恢复文件的存储位置
若重启Word后未弹出恢复窗格，可手动定位自动恢复文件的保存路径：
- 查看默认存储路径（根据系统和Word版本略有差异）：
Windows系统：
- Word 2016/2019/365：C:\Users\[你的用户名]\AppData\Roaming\Microsoft\Word\
- Word 2010及更早：C:\Users\[你的用户名]\AppData\Local\Microsoft\Word\
Mac系统：
- 打开「 Finder」→ 点击顶部「前往」→「前往文件夹」，输入：
~/Library/Containers/com.microsoft.Word/Data/Library/Preferences/AutoRecovery/
- 在对应文件夹中，找到后缀为.asd（自动恢复文件格式）的文件，右键选择「打开方式」→「Word」，打开后立即另存。
方法三：检查“临时文件”文件夹
Word编辑时会生成临时文件，若自动恢复失败，可尝试从临时文件中找回：
- Windows系统：按下Win+R打开“运行”，输入
%temp%并回车，打开临时文件文件夹。![如何恢复没有保存的Word文档]()
![如何恢复没有保存的Word文档]()
- 在文件夹右上角搜索框，输入.tmp，并按“修改日期”排序，找到对应编辑时间的临时文件。
- 右键目标文件，选择「重命名」，将后缀改为.docx，再用Word打开并另存。
方法四：若文件被“覆盖保存”（如误点“保存”替代“另存为”）
- 打开被覆盖的Word文件，点击「文件」→「信息」→「管理文档」。
- 下方会列出该文件的“历史版本”（需开启过OneDrive/SharePoint同步，或Word的“自动保存”功能），选择需要的版本点击「恢复」。
预防未保存文件的技巧
- 开启并缩短自动保存时间：点击「文件」→「选项」→「保存」，勾选“保存自动恢复信息时间间隔”，设置为5-10分钟（时间越短，丢失数据越少）；
- 勾选“如果我没保存就关闭，请保留上次自动保留的版本”，避免误关闭后无备份；
- 重要文件建议开启OneDrive/SharePoint同步，可通过云端历史版本随时恢复。
如果Word文档已经从电脑上删除或者丢失，使用数据恢复软件（比如盛炫数据恢复软件）扫描删除和丢失Word文档的硬盘，然后恢复删除和丢失的文件。
下载Windows
下载Mac