三种方法在Mac上恢复永久性删除的文件

“今天在Mac上使用Command+Option+Delete彻底删除了一个工作文件，但删除后就后悔了，删错文件了。打开废纸篓，文件没有在废纸篓。这种彻底删除的文件还可被恢复出来吗？”---来自小红书用户

Mac上彻底删除的文件通常指四种情况：1、使用Command+Option+Delete、终端命令彻底删除的文件，2、删除掉文件然后将其从废纸篓中清空，3、因磁盘工具抹掉硬盘丢失的文件，4、因系统重装或者同名文件覆盖删除的文件。如果误删除重要文件，文件已经彻底消失，也不要惊慌。Mac上看似永久删除的文件依然可被恢复出来。这篇文章将给出三种方法恢复Mac上彻底或者永久删除的文件。但务必谨记，误删除文件后，尽量不要使用Mac、不要向里面写入新数据，尽快进行数据恢复。

三种方法恢复Mac上永久删除的文件

误删除文件后不要向Mac内写入新的数据，最好不要使用Mac电脑，尽快进行数据恢复。下面三种方法可恢复Mac上彻底和永久删除的文件。

方法1. 从时间机器备份中恢复永久删除的文件

如果此前曾使用过时间机器备份过的Mac（包含删除的文件），可从时间机器备份中还原删除掉的文件。下面是详细步骤：

1. 将时间机器备份的移动硬盘插入Mac中，然后在电脑屏幕左上角点击时间机器图标，选择“浏览时间机器备份”。

2. 打开时间机器备份后，点击删除文件的位置，浏览各个备份，找到包含删除文件的备份，选择已经删除的文件，点击底部的“恢复”按钮。

方法2. 从iCloud备份中恢复删除的文件

如果已经开启iCloud备份，可以尝试从iCloud中恢复Mac上已经删除的文件。

1. 登录进https://www.icloud.com.cn/网页版，然后在底部找到并点击“数据恢复”。

2. 打开数据恢复后点击“恢复文件”。

3. 在删除文件列表中选择需要恢复的文件，点击“恢复”按钮。

方法3. 使用数据恢复软件恢复彻底删除的文件

Mac数据恢复软件可深度扫描Mac硬盘，找到删除和丢失的文件。下面是详细步骤：

1. 点击下载这款非常强大且易用的Mac数据恢复软件 - 盛炫Mac数据恢复软件。
   下载Mac数据恢复

   下载完毕开始安装：双击打开安装包，在安装弹窗将“盛炫Mac数据恢复”拖入“应用程序”完成安装。

2. 在访达侧边栏点击“应用程序”，然后在里面找到并打开“盛炫Mac数据恢复”。

3. 打开盛炫Mac数据恢复后选择Mac系统盘（通常叫做Macintosh HD），然后点击“扫描”按钮。

   盛炫Mac数据恢复会深度扫描Mac内置盘，然后找到所有删除和丢失的文件。

4. 扫描完毕建议以文件类型查找永久删除的文件，找到后可预览，然后勾选它们，点击“恢复”按钮。建议把文件保存到外置盘，不要保存到Mac系统盘，防止数据覆盖。

Mac永久性删除文件恢复的12条建议

1. 停止写入操作：一旦发现文件被彻底删除，应立即停止对该存储设备的任何写入操作，包括新建文件、下载数据、安装软件等。因为当文件被删除后，其占用的磁盘空间会被标记为“可用”，若继续写入新数据，可能会覆盖原文件的存储区域，导致文件无法恢复。
2. 确认删除方式：明确文件是通过哪种方式删除的。如果是放入废纸篓后清空，相对来说恢复难度较低；如果是使用快捷键“Command + Shift + Delete”直接彻底删除，或者通过终端命令删除，恢复难度会增加，但仍有恢复可能。
3. 检查时间机器备份：如果之前开启了时间机器备份功能，应优先通过该功能恢复文件。打开时间机器，进入包含被删除文件的文件夹，使用时间线查找文件删除前的状态，选中文件后点击“恢复”即可。
4. 选择合适的恢复工具：若没有时间机器备份，需选择专业的数据恢复软件，如D盛炫Mac数据恢复。选择时要注意软件的兼容性（支持的Mac系统版本和文件系统格式）、恢复成功率以及是否提供预览功能。
5. 避免安装恢复软件到丢失文件的分区：安装恢复软件时，不要将其安装在丢失文件所在的磁盘分区，以免软件安装过程中的写入操作覆盖原文件数据。应选择其他分区或外部存储设备进行安装。
6. 进行深度扫描：启动恢复软件后，选择丢失文件所在的磁盘分区，进行深度扫描。深度扫描会全面搜索磁盘中的残留数据，虽然耗时较长，但能提高恢复成功率。扫描过程中不要中断，以免影响扫描结果。
7. 预览和筛选文件：扫描完成后，利用软件的预览功能，仔细查看找到的文件，确认是否为需要恢复的目标文件。可以通过文件名、文件类型、修改日期等信息进行筛选，避免恢复无用文件。
8. 选择安全的恢复路径：恢复文件时，不要将其保存到原丢失文件所在的分区，应选择其他磁盘分区或外接存储设备（如U盘、移动硬盘），防止恢复过程中对原分区造成二次覆盖。
9. 注意文件系统格式：Mac支持多种文件系统格式，如APFS、HFS+、exFAT等。不同的恢复软件对不同文件系统的支持程度可能不同，确保选择的软件支持当前磁盘的文件系统格式。
10. 谨慎处理物理损坏的存储设备：如果存储设备存在物理损坏（如硬盘异响、无法识别等），不要自行尝试恢复，应立即停止使用，并联系专业的数据恢复服务机构，避免因不当操作导致数据永久丢失。
11. 定期备份重要文件：虽然有数据恢复方法，但恢复过程存在不确定性，且可能需要花费时间和成本。因此，养成定期备份重要文件的习惯，如使用时间机器、云存储或外部硬盘备份，是避免文件丢失的最有效措施。
12. 注意软件授权和安全性：下载恢复软件时，应从官方网站或正规渠道获取，避免使用破解版或来源不明的软件，以防恶意软件窃取数据或对系统造成损害。付费软件通常提供更完善的功能和技术支持，对于重要数据恢复，建议选择付费版。

盛炫Mac数据恢复

功能强大、安全高效的Mac数据恢复软件 — 只需三步就能恢复已经删除、格式化、抹掉和丢失的数据。

免费试用