“刚刚把我金士顿64GB的U盘从Mac拔出,再次插入后发现里面的文件都消失了!怎么都无法找回。有没有办法恢复这些文件?”---来自小红书用户
将U盘从Mac强制拔出很可能引起数据丢失。但这并不意味着里面的数据就永久消失了,可以尝试修复U盘、使用数据恢复软件恢复丢失的数据。这篇文章将详细讲解。

为何U盘从Mac强制拔出会导致数据丢失
1. 未正确推出设备
- 原因:Mac采用“写入缓存”机制,文件传输时数据先暂存于内存,再逐步写入U盘。若直接拔插,缓存数据未完成写入,会导致文件损坏或丢失。
- 验证:查看U盘根目录是否存在.DS_Store或.Spotlight-V100等临时文件,或通过“磁盘工具”检查U盘是否有未修复的错误。
2. 文件系统兼容性问题
- 原因:Mac默认支持APFS、HFS+格式,而Windows常用NTFS、FAT32/exFAT。若U盘格式为NTFS,Mac仅能读取,写入操作可能因权限不足或格式不兼容导致文件未保存。
- 验证:右键点击U盘图标,选择“显示简介”,查看“格式”字段。若为NTFS,需使用第三方工具(如盛炫NTFS for Mac)启用写入权限。
3. 隐藏文件或索引错误
- 原因:Mac会自动生成隐藏文件(如.Trashes回收站文件夹),或因Spotlight索引故障导致文件在Finder中不可见。
- 验证:
- 按Cmd+Shift+.显示隐藏文件,检查是否存在目标文件;
- 重启Mac或重建Spotlight索引(系统设置 > Siri与 Spotlight > 隐私 > 添加并移除U盘)。
4. U盘物理损坏或逻辑错误
- 原因:U盘接口接触不良、闪存芯片老化,或因突然断电、病毒感染导致文件分配表(FAT)损坏。
- 验证:
- 更换USB端口或Mac设备测试,排除接口问题;
- 使用“磁盘工具”急救功能扫描U盘,修复逻辑错误。
5. 误操作或系统设置问题
- 原因:可能误将文件保存至Mac本地而非U盘,或因iCloud同步、文件权限设置导致文件被移动/删除。
- 验证:
- 检查Mac的“下载”“文档”文件夹及废纸篓;
- 右键点击U盘,选择“显示简介”,确认“共享与权限”中当前用户有读写权限。
数据恢复建议:
- 立即停止使用U盘:避免新数据覆盖丢失文件;
- 使用数据恢复工具:如盛炫数据恢复,扫描U盘恢复文件;
- 格式化U盘:若恢复失败,尝试格式化为exFAT格式(兼容Mac与Windows),减少后续兼容性问题。
预防措施:
- 始终通过“推出”图标安全移除U盘( Cmd+E 快捷键)。
- 定期备份重要数据,避免单一存储依赖。
- 选择优质U盘:优先USB 3.0以上规格,避免频繁热插拔。
如何恢复因从Mac强制拔出U盘而丢失的数据
如果使用磁盘工具的“急救”功能修复该U盘后依然无法找回丢失的文件,则使用数据恢复软件来扫描该U盘,恢复所有丢失的文件。
- 点击下载盛炫Mac数据恢复软件,这款Mac恢复软件极为强大,可以深度扫描U盘,找回所有丢失的文件。
随后双击安装包,将“盛炫Mac数据恢复”拖入“应用程序”完成安装。
![U盘从Mac拔出后数据消失了]()
完成安装后,在“访达 > 应用程序”内找到并打开盛炫Mac数据恢复。
![U盘从Mac拔出后数据消失了]()
- 打开盛炫Mac数据恢复后,找到并选择该U盘进行数据恢复。
![U盘从Mac拔出后数据消失了]()
- 点击“扫描”对该U盘进行深度扫描,然后找到所有丢失的文件,包括隐藏的文件和被删除掉的文件。
![U盘从Mac拔出后数据消失了]()
- 扫描完毕后,随后可预览已经找到的文件。选择需要恢复的文件,点击“恢复”按钮来保存文件。(把文件保存到Mac本地或者其它磁盘,不要保存进U盘)
![U盘从Mac拔出后数据消失了]()
盛炫Mac数据恢复软件不仅可以从U盘中找回丢失的文件,还可从固态磁盘SSD、机械硬盘、移动硬盘、内存卡、数码相机中恢复丢失的文件。





